Ползите от следобедния сън

42
Ползите от следобедния сън

Дневният сън два пъти седмично намалява почти два пъти риска от сърдечен пристъп

Дневният сън два пъти седмично намалява почти два пъти риска от сърдечен пристъп, съобщи "Лента".

До този извод са стигнали кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария, след продължил пет години експеримент.

Специалистите обръщат внимание на връзката между честотата и продължителността на дневния сън, посочва БТА.

При участниците в експеримента, които спели всеки следобед, рискът от сърдечен пристъп не намалявал, а дори се увеличавал.

Той обаче спадал с 48 на сто при хората, които подремвали два пъти седмично през деня. Продължителността на съня при тях нямала решаващо значение. В експеримента участвали над 3400 души на възраст от 35 години до 75 години.

Добави коментар