Грешката, която всички правим, когато ни е горещо

68
Грешката, която всички правим, когато ни е горещо

В опитите си да се разхладят хората грешат много

В опитите си да се разхладят хората грешат много, когато консумират ледени напитки и вместо на тялото да стане приятно, се чувства по-зле.

Голяма грешка е при жегите да се пие студена вода или напитка с много лед. При тези случаи необходимо е повече време на течността да се разлее из тялото и да го хидратира, обясняват специалисти.

Най-добре е в големите горещини да се консумират вода или сокове на стайна температура, тогава те най-полезни за тялото и организма, съветва Дарик радио.

Водата винаги е по-добрият избор и за предпочитане, твърдят учените. В същото време добре е да се пие топъл чай, но само когато въздухът навън е сух, а не влажен, добавят те.

Добави коментар