Твърде многото фитнес натоварва мозъка

56
Твърде многото фитнес натоварва мозъка

Прекаляването с физически упражнения натоварва не само мускулите, но изморява и мозъка

Прекаляването с физически упражнения натоварва не само мускулите, но изморява и мозъка, установи изследване на френски учени, цитирано от "Дейли Мейл" и БТА.

Екипът на Матиас Песилионе от парижката болница "Питие Салпетриер" изследвал спортисти от дисциплината триатлон (плуване, колоездене, бягане), при която се получават големи натоварвания. Оказало се, че те редовно изпитват и умора на мозъка при тренировки и състезания. При това състояние се влошава способността им да взимат решения, да мислят рационално и да устояват на изкушения.

След натоварванията при тези спортисти била констатирана чрез сканиране по-ниска активност в областта на префронталния кортекс на мозъка.

"Хората трябва да спрат в момента, когато започнат да изпитват болка в ставите и мускулите. Този процес не е случаен", твърди д-р Песилионе. По неговите думи умората на мозъка след силни физически натоварвания е съпоставима с тази при тежък умствен труд. При това се засяга един и същ раздел на мозъка.



Добави коментар