Мързелът ни убива. Но как точно?

77
Мързелът ни убива. Но как точно?

82% по-висок риск от инфаркт дебне мързеливците

Отдавна е известно, че липсата на физическа активност може да ни убие.

Експертите смятат, че обездвижването се нарежда на второ място (след тютюнопушенето) като причина за ранна смърт заради високите нива на кръвното налягане и холестерола.

Нова интерактивна карта на тялото, създадена от австралийски изследователи, разкрива истинските щети, които ни нанася мързелът.

Той увеличава риска от развитие на Алцхаймер с 13 на сто, за получаване на инсулт с 37 на сто, а рискът от диабет тип 2 расте с 70 на сто.

Хората, които не се движат достатъчно, рискуват да получат инфракт, като тази вероятност е по-висока с 82% спрямо тези, които спортуват.

И не забравяйте повишения риск от рак на белия дроб, гърдата, черния дроб, стомаха, пикочния мехур и панкреаса, казват професор Тим Олдс и д-р Керъл Махер от Университета на Южна Австралия.

Мързелът не само, че влияе върху физическото ни здраве, но според предишни изследвания, възрастни, които не спортуват,  е 150 на сто по-вероятно да бъдат депресирани.

А това води до 54% по-голям шанс за опит за самоубийство. 



Добави коментар