Влез във форма

60
Влез във форма

С тайните на Синди Крауфорд

Легендарният модел Синди Крауфорд, призната за секс символ, поддържа фигурата си с лицеви опори.

45-годишната манекенка доказа на филмовия фестивал във Венеция, че въпреки годините си, жените могат да изглеждат перфектно.

Супермоделът не спазва диети, а предпочита да залага на физическата активност. Изключва от менюто си храни с високо съдържание на въглехидрати, като бял хляб и тестени изделия.

Основната тайна за съблазнителния вид на звездата е физическата активност, включително и у дома, пише БГНЕС.

Специално внимание Синди обръща на лицевите опори, които укрепват мускулите на раменния пояс и гръдния кош. За най-добър ефект звездата прави няколко серии по 20 опори.



Добави коментар