Свалете килограмите след раждането със Саманта

694
Свалете килограмите след раждането със Саманта

Раз, два, три - в старите дънки влезни!

За много майки няколкото месеца след раждането на бебето са критични. Напълно забележими са промените в тялото. Ако не сте каличи много килограми, поне кожата ви е леко отпусната и се нуждае от тонизиране. С цел да ви помогнем да отхвърлите настрана страховете и опасенията си, че тялото ви ще си остане такова, решихме да ви запознаем с приятния комплекс от упражнения на Саманта Клейтън. Тя е собственик на фитнес към Хербалайф.

Упражненията, които ще видите във видеото, ще ви позволяват да влезте в добра обща физическа форма и, разбира се, са насочени към корекции на критични зони по тялото на родилата жена.



Задължително преди пристъпване към изпълняване на курса на Клейтън се консултирайте с лекар. Както знаете, трябва да изчакате с физическото натоварване непосредствено след раждането.

Да свалим 5 кг за 4 дни


Предстоят ви степ, упражнения за ръцете, краката, корема и дупето. Давайте смело напред!



Добави коментар