Калории vs упражнения

76
Калории vs упражнения

Информацията за упражнения е по-ефективна от изписването на калории

Информацията за упражнения е по-ефективна от изписването на калории. Това установи американско проучване. Според една от здравните реформи на президента Барак Обама, в менютата на веригите за обществено хранене трябва да се изписва колко точно калории съдържа определеното ястие.

Социологическа агенция набира 300 доброволци – мъже и жени, на възраст между 18 и 30 години, и им предлага три вида менюта, съобщи ТВ7.

Храни за плосък корем

В първото - хранителната стойност не е посочена, във второто е посочено колко калории съдържа храната, а в третото – вместо числа са указани колко и какви упражнения трябва да се направят, за да се изразходват калориите в ястието.

Резултатът - когато клиентите видят колко точно лицеви опори трябва да направят или колко време ще трябва да карат уред във фитнеса, те просто се отказват от калоричната храна.

Как да изгаряме калориите по-ефикасно



Добави коментар