Избрахте ли вече диетата си?

80
Избрахте ли вече диетата си?

Няколко предложения за обмисляне

Няма да се лъжем, с настъпването на по-топлите дни почти всеки от нас, независимо от пола, започва да оглежда тялото си и да открива леки промени. Подготовката за по-оскъдното облекло започва.

Решихме да ви снабдим с различни възможни за корекция на теглото и, разбира се, стягане на тялото. Защото понякога това, което ни трябва след зимния сезон, са само няколко активни седмици, които да възвърнат тонуса на мускулите ни.

Засиленият метаболизъм ще свърши всичко останало, свързано с натрупани подкожни мазнинки.

Първо, нека започнем с черпене на опит от звездите:

Диетата на Мерилин Монро

Диетата на Джулия Робъртс

Диетата на Рийз Уидърспуун

Диетата на Никол Кидман


Диетата на Рене Зелуегър


Диетата на Кристина Агилера

Диетата на Марк Битман

Диетата на Меркел

А сега да преминем към диети, насочени към конкретни части от тялото:

Диета, която не деформира гърдите



Диети за бърз ефект:

Да свалим 5 кг за 4 дни

Диета за спешни случаи

Най-добрите 3 бързи диети

10 кг за 3 седмици


Германска диета топи 7 кг за 13 дни

Следва най-активната част - физическите упражнения:

Упражнения за самочувствие

Спорт за мързели

Клекове и коремни преси


Фитнес в леглото

Упражнения за идеално женско дупе

Най-добрите упражнения за бързо отслабване



Добави коментар