Двете диети на Кейт Мос

787
Двете диети на Кейт Мос

Детокс и една за всеки случай

Супер моделът Кейт Мос използва няколко диети, благодарение на които поддържа тялото си в перфектна форма. Тя не изпитва проблеми с излишните килограми, но когато се наложи прибягва до някое от оръжията си – детокс-диета, любима диета и, разбира се, спорт.

Детокс-диета


Новата суперхрана за отслабване

Примерно меню:

1. Закуска. Сутрин Мос си приготвя напитка от ябълка с вода. Без добавена захар.
2. Втора закуска. Можете да изядете един домат и една ябълка.
3. Обяд. Готви се зеленчукова супа, а за десерт – плодова салата и портокалов сок.
4. Следобедна закуска. Можете да изпиете чаша час със захар или подсладител. Позволен е и един портокал.
5. Вечеря. Пюре от тиквички и едно киви за десерт.

Кейт Мос обличала брат си като момиче

Другата диета на Кейт Мос се различава сякаш съвсем малко от детокс-диетата.


1. Закуска. Омлет или пък портокал и фреш.
2. Обяд. Салата от пресни зеленчуци и супа. В друг ден можете да замените супата с месо.
3. Следобедна закуска. Чаша плодов сок или пък сладък чай.
4. Плодова салата за вечеря. В друг ден можете да заложите и на пресни морски продукти, гарнирани със зеленчуци.
И при двете диети не се позволява ядене след 18 часа. Не са разрешени и позволените в някои диети закуски между яденията.

Пазаруване за отслабване



Добави коментар