Диетата през зимата е безполезна

135
Диетата през зимата е безполезна

Изобщо не я започвайте

Много жени предпочитат да стоят гладни, отколкото да започнат спорт или друга физическа активност. Но през зимата е много по-трудно да се направи, отколкото през лятото.

Изследователите достигнаха до заключението, че през студените месеци от годината правенето на диети е безполезно.

Разгарът на лятото ви настройва за повече движение и е най-добрият сезон за отслабване, пише БГНЕС.

Докато то дойде отново, можете да се опитате да водите здравословен начин на живот, като се храните само с естествени храни, които гарантирано ще намалят риска от затлъстяване.



Добави коментар