Защо е толкова важно да пием вода?
725
Според учените водата е естествен антиоксидант за човешкия организъм
Ние обаче я възприемаме като даденост, без да се замисляме за нейните безбройни полезни качества, посочва Darik News. Според учените водата е естествен антиоксидант за човешкия организъм. Важна е не само за функционирането на всички органи и системи, но и за активизиране на защитните му сили. Освен това участва активно в обмяната на веществата, поддържа телесната температура, пренася кислород и хранителни вещества до всички клетки на тялото, прочиства организма от токсините.
Тя транспортира хранителни вещества и извлича отпадъците от клетките ни. Помага на тялото да разгражда складираните мазнини. Затова колкото по-малко вода пием, толкова по-голям е рискът от натрупване на мазнини. Тя ускорява метаболизма, прочиства клетките, засища глада и тонизира.
Водата помага на мускулите да работят нормално, тъй като те са съставени от 70 % вода и са пряко зависими от количествата, които приемаме.
Добави коментар