Йога срещу артрит

102
Йога срещу артрит

Артритът е едно от водещите заболявания, които причиняват инвалидност

Упражненията по йога подобряват здравословното състояние на болните от артрит, установиха медици. Тяхната статия е публикувана в списанието Journal of Rheumatology.

Артритът е едно от водещите заболявания, които причиняват инвалидност. От него страда всеки пети възрастен човек, като повечето са под 65 години. За момента не е открито лекарство срещу артрит, посочва БГНЕС.

Физическата активност е най-ефективният метод за борба с развитието на болестта. Учените са изучили влиянието на йогата върху 75 души, страдащи от коленен остеоартрит или ревматоиден артрит. Болните са практикували два пъти седмично йога.

След приключването на експеримента е установено, че в сравнение с контролната група, която не се е занимавала с йога, при 20% от тях се е подобрило физическото и психическо състояние, болките са намалели.

 



Добави коментар