Съществува ли универсално лекарство, което премахва болката за минути? И може ли то да ни прави по-силни и по-щастливи?

За някои хора смехът без повод се е превърнал в начин на живот, религия, лекарство, посочва Нова телевизия.

Смехът укрепва значително имунитета и ни помага да се борим дори с тежки заболявания, уверяват лекарите. Паметта ни става по-услужлива, справяме се и по-лесно с проблемите.

С 15-20 минути смях можем да се избавим от стреса и главоболието след тежък ден в офиса, например. Ако нямаме с кого и на какво да се разсмеем, можем да опитаме нетрадиционната терапия сами – пред огледалото.

Най-важно е дишането, а за да е пълноценен ефектът - инструкторите по смях съветват – добре е да пеем и танцуваме по-често.