Срещу следродилна депресия

При някои жени никога не настъпва следродилна депресия, смятат австралийски учени. Подобен извод е направен след щателно изследване на поведението на 160 млади майки.

Според статистиката 13% от жените, които наскоро са станали майки, страдат от следродилна депресия. Особено често това е състояние на безпричинна тревога в първите три месеца след раждането.

В същото време, жени, които са водели активен живот, отличаващ се със значителни физически натоварвания, почти никога не изпадат в подобно състояние.

Така например спортистките са тези, които почти никога, или в извънредно малък процент, изпадат в депресия.

Дори и при признаци на подобно състояние, експертите препоръчват на майките да се занимават с активни физически упражнения, което до голяма степен съдейства за подобряване на психичното им състояние.

Физическите упражнения са от изключителна важност за здравето на младите майки, включително и за връщане на стройната форма и подобряване на самочувствието им.