Рецепти срещу настинка

209
Рецепти срещу настинка

Ако ви мъчи кашлица или запушен нос, не е нужно да взимате лекарства

Сезонът на настинките и грипа вече започна. Все по-често страдаме от хрема, кихавица и съответните симптоми на простудата. След горещото лято и сравнително топлата есен организмът има буквално дни, за да се настрои за работа в режим на студ. Затова и често в края на октомври леките грипове атакуват хората с по-слаб имунитет.

Ако ви мъчи кашлица или запушен нос обаче, не е нужно да взимате лекарства, посочва вестник "Новинар". Понякога хапчетата могат да бъдат заменени от природни лекове, които хем не натоварват организма, хем помагат на тялото само да се справи с проблема. Много лекари смятат, че домашните лекове могат да бъдат също толкова ефикасни, колкото и илачите в аптеката.

Джинджифилов чай



Джинджифиловият чай лекува. С това са съгласни даже лекарите, които често го предписват на пациентите си при по-леки простуди. Тайната се крие в корена на растението, който съдържа съставки, наречени джинджероли. Те имат уникалната способност да атакуват болката, възпалението, бактериите и вирусите.

Джинджифилът потиска възпалителните процеси и има доказано действие при стомашни болки и повръщане. Според специалисти, когато ни повали грип, е нужно да пием два пъти повече течности от обикновено. Ето защо джинджифиловият чай е идеалната напитка. Рецептата е много лесна - за да облекчим възпаленото гърло, накисваме две чаени лъжички настърган джинджифил в чаша гореща вода. Изчакваме да изстине и пием.

Пилешка супа

Вижте още: Най-добрите натурални средства срещу грип и настинка

Когато се чувстваме зле и отпаднали, специалистите ни препоръчват пилешка супа. Важно е обаче да бъде сготвена по бабина рецепта - бульон, пиле, моркови и лук. Всяка от съставките има свой принос за лекуване на грип и настинка. А комбинацията им укрепва имунната система. Мнозина смятат, че ефективността на пилешката супа е просто мит. Това не е така, а доказателство за благотворното й влияние са средновековни испански медицински книги, които препоръчват при неразположение на болния да му се свари супа от петел.

Към днешна дата учените са открили, че пилешкото месо и зеленчуците спират възпаленията в бронхите, които причиняват кашлица и натрупване на слуз. Бульонът също така съдържа аминокиселина, която действа идентично с популярно лекарство, което може да се намери в търговската мрежа и се използва за лекуване на бронхит и други заболявания на белите дробове.

Лекарите все пак съветват супата да се хапва добре затоплена. Изследване от 2008 г. показва, че при настинка или грип топлите напитки са много по-ефективни в облекчаването на хремата, кашлицата, кихането, възпаленото гърло, треската и умората, отколкото напитките със стайна температура.

Евкалиптово масло



Евкалиптовото масло доскоро се смяташе за екзотична съставка, но днес може да бъде намерено буквално във всяка аптека, а малките шишенца ароматна течност не са никак скъпи. Есенцията се произвежда от евкалиптовите дървета, които растат в Австралия. Ефикасността му е следствие на няколко съставки, една от които е цинеол. Тя именно се бори с вирусите, бактериите и гъбичките. Данните сочат, че при 92 процента от хората със синузит, които приемали 200 мг цинеол по 3 пъти дневно, се е забелязало значително подобрение при симптоми като главоболие, запушен нос и прекомерна секреция. Тези данни са от германско изследване, проведено през 2004 г., пише още здраве.бг.

Според друго проучване пък евкалиптовото масло ограничава вирусните инфекции, причинители на настинки и грип, с до 96 на 100, като деактивира вирусните частици. Лекуването с евкалипт е много лесно. Просто напълнете голям съд с гореща вода, която вдига пара, добавете 4-5 капки евкалиптово масло и дръжте главата си над него. Добре е главата да се покрие с кърпа така, че парата да не излиза. Инхалацията се прави в продължение на 5 минути два пъти дневно. Все пак специалистите предупреждават, че процедурата не се препоръчва при хора, които имат проблеми с черния дроб.



Добави коментар