Хроничните болести

51
Хроничните болести

Световната здравна организация припомня рисковете

Световната здравна организация публикува доклад за рисковите фактори за хронични или незаразни болести като диабет, рак и респираторни и сърдечни заболявания.

Голяма част от незаразните болестите могат да бъдат избегнати, ако намалите четири поведенчески рискови фактори - тютюнопушене, липса на физическа активност, алкохол и нездравословно хранене.

Тютюнопушене: Почти 6 милиона души умират от употребата на тютюневи изделия всяка година. До 2020 г. този брой ще се увеличи до 7.5 милиона, което представлява 10% от всички смъртни случаи. Пушенето причинява около 71% от случаите на рак на белия дроб, 42% от хроничните респираторни заболявания и близо 10% от сърдечните болести.

Физическа активност: Приблизително 3.2 милиона души умират всяка година поради недостатъчната физическа активност. Мъжете и жените, които не правят достатъчно упражнения, увеличават риска от преждевременна смърт с 20-30%.

Редовните упражнения понижават риска от сърдечни проблеми, включително кръвно налягане, диабет, рак на гърдата и рак на дебелото черво и депресия. Недостатъчната физическа активност е най-висока в страните с високи доходи.

Алкохол: Около 2.5 милиона души умират всяка година от прекомерна употреба на алкохол, което представлява около 3.8% от всички смъртни случаи в света. Повече от половината от смъртните случаи са вследствие на хронични неинфекциозни болести, включително рак, сърдечно-съдови заболявания и цироза на черния дроб.

Неправилно хранене: Най-малко 2.8 милиона души умират всяка година в резултат от наднормено тегло или затлъстяване. Рискът от сърдечни заболявания, инсулти и диабет постоянно нараства с повишаване на индекса на телесна маса. Здравословното хранене и редовната консумация на плодове и зеленчуци намаляват риска от сърдечни заболявания и проблеми със стомаха и дебелото черво.



Добави коментар