5 причини да замените кафето със зелен чай

132
5 причини да замените кафето със зелен чай

И в двата случая напитката съдържа кофеин за разбуждане

Ако се замисляте за промяна в ежедневните навици, вероятно намерението ви се дължи на желанието да водите по-здравословен начин на живот.

Предлагаме 5 причини, поради които е добре да замените кафето със зелен чай.

1/ Зеленият чай стимулира обмяната на веществата

Ако искате да поотслабнете малко, този чай ще ви помогне.

Много изследвания сочат, че натипката ускорява метаболизма. Тя съдържа много изгарящи мазнините добавки. Ако обедините пиенето на зелен чай със здравословен начин на живот, може съвсем скоро, без никакви излишни усилия, да отслабнете.

2/ Зеленият чай убива бактериите и се бори с инфекциите

Освен това дарява с приятен и свеж дъх.

Ако се вярва на учените, катехините в зеления чай могат да доведат до забавяне на растежа на стрептококите – първичните вредни бактерии в устата. Тези катехини са способни да унищожават бактериите и дори да се борят срещу вируси и грип.

3/ Зеленият чай понижава риска от развитие на диабет

Той подобрява чувствителността към инсулина и понижава нивото на кръвната захар.

4/ Зеленият чай понижава риска от заболяване от рак

Учени са доказали, че жените, които редовно консумират зелен чай, са с 22% по-неразположени към развитието на рак на млечните жлези.

5/ Зеленият чай повишава сексуалното влечение

Ако искате сексуалният ви живот да върви добре, заменете кафето със зелен чай. В него се съдържа L-теанин – той действа на емоционалната настройка, повишава нивото на допамина, както при мъжете, така и при жените.



Добави коментар