Профилактика срещу остри вирусни заболявания

273
Профилактика срещу остри вирусни заболявания

7 стъпки към по-силна имунна система

В момента, в който детето прекрачи прага на детската градина, вече започваме да изпитваме силна тревога. В очакване сме на първото остро вирусно заболяване, което ще го повали. Така стартира почти всяка една „учебна година“ за децата на предучилищна възраст. Два дни на детска градина, две седмици у дома, два дни на детска …

Как да предпазим децата си? Като осъществява надеждна профилактика.

1/ Научете детето редовно и правилно да си мие ръцете със сапун. Не по-малко от минута след игра, посещение на тоалетната, разходка или преди хранене.

2/ Обяснете на детето, че не е необходимо да споделя храната и напитките си с други деца.

3/ Отучете го да пипа с ръце своето лице, особено да поставя пръсти в устата си.

4/ Организирайте повече разходки и активни игри на свеж въздух.



5/ Погрижете се за съня на детето – то трябва да спи достатъчно дълго – 11-13 часа в предучилищна възраст.

6/ Балансираното и богато на витамини меню е предпоставка за здраве.

7/ Ако прецените, ваксинирайте детето си срещу грип. 



Добави коментар