Колко вредни са газираните напитки без захар?

51
Колко вредни са газираните напитки без захар?

Върнете се към умерената консумация на истинска захар

За това колко са вредни газираните напитки, съдържащи много  захар, знаят всички. Тяхна алтернатива са напитките без захар. Производителите ги позиционират като здравословна алтернатива, безопасна за фигурата. Безобидни ли са газираните напитки без захар обаче?

За да се придаде на разхлаждащите напитките приятен вкус, се използват подсладители. Сред тях е и аспартамът.

Скорошни изследвания показаха, че продължителната консумация на напитки, съдържащи аспартам, провокира лошо самочувствие – оплаквания от главоболие, безсъница, шум в ушите и алергични реакции. Аспартамът провокира още хормонален дисбаланс в организма, водейки до безплодие и покачване на телесното тегло. Той потиска изработването на серотонин, поради което човек губи усещане за ситост. Така ядете повече, отколкото е необходимо.



Този тип заместители на захарта представляват заплаха и за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Ако приемате по една бутилка газирана напитка без захар седмично, рискът от инсулти и инфарктни се повишава с 50%.




Добави коментар