Коктейл за бременни

107
Коктейл за бременни

Той подсилва имунната система

През бременността е важно да се пазите от болести. Днес ще ви споделим рецептата на чудесен коктейл за подсилване на имунната система.

Необходими продукти:

250 грама касис
2 супени лъжици бадеми
500 грама кефир
2 супени лъжици мед
100 мл вода

Начин на приготвяне:

1/ Блендирайте касиса и бадемите.
2/ Добавете кефира, меда и по желание лед.
3/ След това внимателно разбъркайте.
4/ Добавете вода и разбийте отново до получаване на лека пяна.
5/ Готовото бадемово смузи налейте в чаша.
6/ По желание може да го украсите с мента.





Добави коментар