Какво ще стане, ако закусвате овесена каша всеки ден?

215
Какво ще стане, ако закусвате овесена каша всеки ден?

Любопитно ли ви е да узнаете?

Хората, които имат полезния навик да ядат овесена каша всеки ден, твърдят, че имат 14 причини да продължат в същия дух. Овесените ядки помагат в борбата със стреса, позволяват бързо да настроим хранителния си режим така, че да не преяждаме, и зареждат с енергия за целия ден.

С овесена каша на закуска няма да се чувствате гладни след това, а метаболизмът се ускорява. Т.е. започвате да отслабвате. Това не е измама. Подкожните ви мазнини ще започнат да намаляват. Органите на стомашно-чревния тракт ще работят по-добре, ще забравите за подутия корем и ще помогнете на тялото да се справи с лошия холестерол.



Рискът от развитие на болести на дихателната система ще намалее. Дори ще се приближи до нулата.

Кожата ви ще стане по-гладка и сияеща. Това се дължи на понижаването на нивото на кръвната захар. Освен това ще забележите положителни промени и в мускулатурата.



Добави коментар