4 храни, които не се препоръчват за деца под 3 години

517
4 храни, които не се препоръчват за деца под 3 години

Без строги забрани, просто ограничете приема

Сладки храни

Торти, понички, шоколад, сладолед – най-привлекателната храна за малкото дете. Но дръжте го по-далеч от тях. Рискувате да му навлечете проблеми със зъбите, които едва-едва прорязват през венците. Освен това не бива да забравяме риска от развитие на детско затлъстяване и диабет.

Разбира се, не ги изключвайте напълно от менюто на детето. Строгите забрани също са непрепоръчителни. Бъдете умерени.

Ядки

За възрастните ядките са прекрасна лека закуска. За децата обаче не се препоръчват. Преди всичко, тъй като ядките са твърди. Втората причина – не е изключена алергична реакция.

Колбаси

Сол, подправки, соя, нишесте, консерванти, стабилизатори… Диетолози отдавна анатемосват кренвиршите и колбасите. Причината е техният химичен състав. Последният разрушава имунната система на детето.

Фастфуд

Това е храна, която не се препоръчва и на възрастните. Тогава защо да я даваме на детето? Основните опасности са бързи въглехидрати, огромно количество калории и трансмазнини, сол и консерванти. Витамините и полезните микроелементи в хамбургерите и пържените картофи на практика отсъстват.




Добави коментар