Забранете маслото

42
Забранете маслото

Ако искате да се преборите с наднорменото тегло

За идеална фигура трябва да изключите от менюто си маслото, установиха американски експерти от Института на Флорида.

Диетолозите определиха маслото като вредител номер едно за перфектната фигура, съобщи БГНЕС. Това е най-вредният продукт за теглото и задължително трябва да бъде изключен от хранителния режим, ако искате да намалите излишните килограми.

Маслото съдържа много ненаситени мазнини, които са основна причина за затлъстяването, сърдечните заболявания, болестта на Алцхаймер и някои видове рак.

Специалистите съветват да замените маслото със зехтин. В допълнение, за здравословната диета трябва да избягвате захарта и солта, които могат да бъдат заменени с полезни билки и подправки.



Коментари

Коментар: 3
Пълни глупости!

Това са пълни глупости! Маслото представлява наситени мастни киселини, а не ненаситени! Изобщо четете ли какво пишете? И знаете ли каква е разликата между наситените и ненаситените мастни киселини, и защо наситените са твърди на стайна температура, а ненаситените - течни? Най-добре махнете тази статия, защото е срам!

Коментар: 2
Пълни глупости!

Това са пълни глупости! Маслото представлява наситени мастни киселини, а не ненаситени! Изобщо четете ли какво пишете? И знаете ли каква е разликата между наситените и ненаситените мастни киселини, и защо наситените са твърди на стайна температура, а ненаситените - течни? Най-добре махнете тази статия, защото е срам!

Коментар: 1
Вредно ли е маслото?

На учените и диетолозите това им е работата. Ту маслото е вредно, ту кафето, а после пък е полезно и така за всички храни. Аз съм сваляла 40 килограма със ядене само на салати, плодове, сирене, варени яйца, кисело мляко и нищо друго. Играех гимнастика по 1 час. Ходех пеш. Но мога да кажа на всички хора, че никаква храна не е вредна, когато човек се храни умерено и по-малко. Спортуването е от голямо значение за стягане на мускулатурата и повдигане на тонуса на отслабващия. Човек трябва да е постоянен с умереното хранене и да не яде вечер късно, това го знам от баба ми, която доживя до 102 години.


  • 1

Добави коментар