Вишни срещу умора

50
Вишни срещу умора

И лошо настроение

Най-добрият начин да се отървете от депресията, лошото настроение и да се справите с т.нар. синдром на хроничната умора е вишната, откриха американски експерти.

Вишните трябва да присъстват в ежедневното ни меню, съветват американските специалисти. Те откриха, че положителните й свойства се дължат на високото съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти.



Достатъчно количество от тях осигуряват силен имунитет и красота. Лекарите препоръчват да консумираме по-често вишни, пише БГНЕС.

Според тях една от основните причини за умората е липсата на плодове и зеленчуци в менюто. Вишната е полезна още, тъй като съдържа голямо количество калий, важен за сърдечно-съдовата система.



Добави коментар