Царевица за здраве

154
Царевица за здраве

Редовното й ядене ни носи всички необходими витамини

Експерти от САЩ достигнаха до заключението, че редовното ядене на царевица набавя на човешкия организъм всички необходими витамини.

Зеленчукът защитава сърцето от различни болести, включително диабет. Изследването е проведено в Центъра за човешко хранене и в него са взели участие 15 000 души.

Специалистите анализирали хранителните предпочитания на доброволците и общото им здравословно състояние.

Резултатите показват, че хората, които ядат царевица всеки ден, си набавят с 22% повече от полезните за организма влакна, които са задължителни при правилна и здравословна диета.

Царевицата е богата на въглехидрати, магнезий, фолиева киселина, протеини и други много важни хранителни вещества и намалява риска от сърдечни заболявания.



Коментари

Коментар: 1

Стига да не е тази на "Монсанто" и други подобни, демек ГМО. Иначе аз обожавам царевица:)


  • 1

Добави коментар