Суперхрани за по-добър секс

5329
Суперхрани за по-добър секс

Традиционни за българската трапеза вкусотии увеличават либидото

Суперхраните са продукти от природата, богати на много повече полезни и необходими вещества за единица калория в сравнение с останалите храни. За да действат и лекуват, те трябва да са без химикали, пестициди или хормони. Но някои суперхрани не просто подсилват имунитета или спомагат за постигането на жизненост и дълголетие. Те стимулират половите функции и могат да се възприемат като естествени афродизиаци.

* Червено вино – Нектарът на боговете е суперхрана за мъжете, защото предотвратява еректилната дисфункция, разкриха учени от Харвард. Според експертите господата, които редовно пият по чаша вино и наблягат на цитрусовите и горските плодове, по-рядко имат проблеми в леглото.

Дамите също имат повод да вдигат наздравици, защото две чаши на ден им гарантират по-високо либидо спрямо представителките на нежния пол, които предпочитат друг тип алкохол, сочи изследване на Университета във Флоренция. Консумацията на "Пино ноар", "Каберне" и др. сваля задръжките в разумни граници, вместо да приспива жадните за ласки.



* Слънчогледови семки – Подобно на овесените ядки, фъстъците и тиквените семки слънчогледовите също увеличават нивата на хормоните на сексуалното желание благодарение на маслата, които съдържат. Наред с омега-3 мастните киселини друг важен компонент е цинкът, който потиска ензима, виновен за пониженото ниво на неактивния тестостерон.

* Печено говеждо – Нашенският ростбиф, подобно на порция с черен дроб, също е мощен източник на цинк, необходим за поддържане на оптималните нива на тестостерона. Недостигът на цинк пречи на хипофизната жлеза да освобождава хормони за производството на тестостерон. Цинкът също така неутрализира ензима ароматаза, който превръща мъжкия хормон в излишен естроген.

В името на доброто здраве обаче е важно печеното говеждо месо да е с ниско съдържание на мазнини като например от плешката, джолана или опашката, които съдържат по около 10 мг цинк на 100 грама порция.

* Ягоди – Консумацията на този сладък плод, особено ако е потопен в засилващия либидото черен шоколад, може да бъде достатъчно чувствена сама по себе си. Ягодите помагат още за подобряването на кръвообращението, което от своя страна е от решаващо значение за сексуалното здраве както при мъжете, така и при жените. Плюс това червените плодове са богати на витамин С, който заедно с антиоксидантите се свързва с производството на по-висок брой на сперматозоиди при мъжете.



* Кисело зеле – Едва ли някой би предположил, че тази тежка храна може да е жизненоважна за отключването на либидото. Но според шотландската специалистка по диетите Джилиан МакКийт киселото зеле е синоним на страст. Според проучване 90 на сто от мъжете, които са го консумирали, са били много по-активни под завивките след ядене. Натуралната виагра е изключително богата на витамините А, В, С и К, както и на минерали и лактобацили.



Добави коментар