Синята слива е изключително полезна за организма. Тя съдържа голям брой витамини и минерали, калций, калий, йод, натрий, магнезий, цинк, фосфор, кобалт, флуор, мед и манган.

Сушените сини сливи укрепват стените на кръвоносните съдове и по този начин засилват цялата сърдечна система. Мексикански учени достигнаха до заключението, че тези плодове са изключително полезни за зъбите, предпазват от кариес и възпаление на венците.

Това е така, защото сливата съдържа антибактериални вещества, което забавя размножаването на бактерии. Те са добър помощник за подобряване на имунитета, посочва БГНЕС.

Поради големите количества антиоксиданти в състава си, сушените сливи прочистват организма от свободните радикали, които го разрушават.