Салата с омега-3 мазнини

67
Салата с омега-3 мазнини

Съчетава сьомга, краставички и сирене по избор

Следващият път, когато планирате да имате гости, не се двоумете и използвайте тази рецепта. Тя се приготвя за броени минути. И по-точно – за 25.

Необходими продукти:

150 гр. слабоподсолено филе от сьомга
100 гр. сирене по избор
2 бр. свежи краставици
100 гр. салатен микс
2 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица прясно изцеден сок от лимон
Няколко стръка пресен магданоз



Начин на приготвяне:
1/ Първо измийте добре салатния микс. Накъсайте го на парченца.
2/ Нарежете на ситно магданоза.
3/ Разпрелете салатата по чиниите. Отгоре сложете тънки резени сьомга, кръгчета краставица и парченца сирене. Посипете с магданоза.
4/ Накрая овкусете със смес от лимонов сок и зехтин. Подправете по желание с малко черен пипер.
Приятен апетит!



Добави коментар