Добре е да разполагате с няколко рецепти, които могат по естествен начин да възстановят енергийните нива в тялото и да изведат вредните вещества от него. Затова днес сме ви подготвили рецепта за отслабване и рецепта за напитка, която ще ви дари с енергия.

Напитката помага за сваляне на излишните килограми

Необходими продукти:

- 4 портокала

- 4 лимона

- 2 скилидки чесън

- 50 грама джинджифил

- 3 супени лъжици зехтин

- щипка лют червен пипер

Начин на приготвяне:

1. Изцедете сока от портокалите и лимоните.

2. Рендосайте джинджифила и нарежете чесъна на ситно.

3. Сложете съставките в блендер.

4. Добавете малко зехтин и лют червен пипер.

5. Разбийте добре.

6. Сипете напитката в подходяща чаша.

Предлагаме ви и една напитка, която дарява с енергия.

Необходими съставки:

- 30 мл вода

- 2 чаени лъжици какао

- 1 чаена лъжичка смляно кафе или разтворимо

- 1 яйце

- 400 мл прясно мляко

- 1 чаена лъжичка пшеничен зародиш

- захар на вкус

Начин на приготвяне:

1. Залейте кафето и какаото с кипнала вода. Ако кафето е натурално, прецедете го през сито, за да премахнете зрънцата. Добавете захарта, яйцето, пшеницата и млякото.

2. Разбийте добре в блендер. Сипете в чаши.

Бодър и приятен ден!