Рецепти за енергия и прочистване на организма
348
Те ще ви помогнат да свалите излишните килограми
Добре е да разполагате с няколко рецепти, които могат по естествен начин да възстановят енергийните нива в тялото и да изведат вредните вещества от него. Затова днес сме ви подготвили рецепта за отслабване и рецепта за напитка, която ще ви дари с енергия.
Напитката помага за сваляне на излишните килограми
Необходими продукти:
- 4 портокала
- 4 лимона
- 2 скилидки чесън
- 50 грама джинджифил
- 3 супени лъжици зехтин
- щипка лют червен пипер
Начин на приготвяне:
1. Изцедете сока от портокалите и лимоните.
2. Рендосайте джинджифила и нарежете чесъна на ситно.
3. Сложете съставките в блендер.
4. Добавете малко зехтин и лют червен пипер.
5. Разбийте добре.
6. Сипете напитката в подходяща чаша.
Предлагаме ви и една напитка, която дарява с енергия.
Необходими съставки:
- 30 мл вода
- 2 чаени лъжици какао
- 1 чаена лъжичка смляно кафе или разтворимо
- 1 яйце
- 400 мл прясно мляко
- 1 чаена лъжичка пшеничен зародиш
- захар на вкус
Начин на приготвяне:
1. Залейте кафето и какаото с кипнала вода. Ако кафето е натурално, прецедете го през сито, за да премахнете зрънцата. Добавете захарта, яйцето, пшеницата и млякото.
2. Разбийте добре в блендер. Сипете в чаши.
Бодър и приятен ден!
Добави коментар