Прекалено много храна?

91
Прекалено много храна?

Храните ли детето си прекалено

Проблемът с наднорменото тегло сред децата става все по-сериозен и в повечето случаи причината са нездравословните навици на хранене. Сред тях количеството храна е от най-съществените.

Ето кои си знаците, че прекаляването с храната с детето: 

- Детето си играе с храната и недовършва порцията, която сте му предложили.

- Когато дойде време за следващо хранене, детето не е гладно и не изяжда количеството, което обикновено е изяждало.

- Порцията на детето ви е почти същата като количество като тази, която сипвате на себе си.

- Първата ви реакция, когато детето е разстроено или стресирано, е да му предложите нещо за ядене. В повечето подобни случаи детето, всъщност, се нуждае от прегръдка, почивка или дори нещо за пиене, но не и снакс или бисквитки.

- Дрехите на детето все още са добре на дължина, но не и на ширина – вместо да купувате по-големи размери, обърнете внимание на храненето на детето си. Лесно е да пренебрегнете малко излишни килограми в ранна възраст, но след време може да ви създадат значително по-сериозни проблеми.



Добави коментар