Помело за детето

1384
Помело за детето

Много полезно за есенните и зимните месеци

Помелото е много вкусен и полезен цитрусов плод. Негова родина е Китай – там е известен от хилядолетия и смятан за „символ на благополучие и цъфтеж”. В страната има традиция да се подарява помело на Нова година.

Мнозина смятат, че помелото е сорт грейпфрут, но това не е така. Всъщост, грейпфрутът е потомък на помелото.

Полезните свойства на плода са:

- той съдържа много витамин С и А, които помагат на организма ни да изгради силен имунитет. Освен това подпомага съхраняването на еластичността на кръвоносните съдове;

- съдържащият се в помелото калий влияе положително върху цялата сърдечно-съдова система;

- калцият, от своя страна, укрепва костите;

- ензимите в помелото поглъщат захарта в тялото ни и спомагат в борбата с излишните килограми;

- плодът е естествен антидепресант – бързо повишава настроението и дарява с радост;

- а етеричните масла помагат на тялото в борбата с вирусите!



Учените са доказали, че съдържащите се в плода лимоноиди могат да предотвратят деленето на раковите клетки в човешкото тяло.

Извън сферата на тежко заболяване като рака, помелото оказва благоприятно въздействие при кашлица.

Рецепти с грейпфрут за деца

Помелото в детското меню


Помелото, подобно на всички цитрусови плодове, е алерген – педиатрите препоръчват да не се дава помело на деца на възраст под 1 година.

Въвеждането на плода трябва да става постепенно – първо по едно парченце, за да се проследи реакцията на организма. Ако няма признаци на алергия, можете да увеличавате постепенно количеството.



Добави коментар