Отслабни със зелен чай

103
Отслабни със зелен чай

Не използвайте добавки на основата му

За отслабване учени предлагат зелен чай, но не и добавки на основата на този продукт.

Изследователи от американския Университет в Пенсилвания са установили, че добавките на основата на зеления чай имат страничен ефект и водят до токсичност на черния дроб, пише "Таймс ъф Индия".

Вижте още: Десетте най-вкусни диети

Вместо добавки учените предлага да се пие оригиналът. Зеленият чай е богат на полифеноли и други съставки, които са природни антиоксиданти. Изследванията върху животни показаха, че полифенолите на зеления чай предотвратяват напълняването и затлъстяването.

Ако все пак човек е решил да взема добавките, няколко седмици преди това трябва да пие зелен чай. Това ще намали риска от странични ефекти, посочва БГНЕС.



Добави коментар