Най-полезните закуски
236
Правилно подбрана закуска може да допринесе значително за намаляване на наднорменото тегло
Закуската е едно от най-важните хранения за деня. Специалистите посочват 10 от най-полезните закуски, които осигуряват на организма енергия.
Една правилно подбрана закуска може да допринесе значително за намаляване на наднорменото тегло, защото засища и човек приема по-малко калории до следващото хранене, пишат от polezno.bg.
Закуска 1: Овесена каша с добавени боровинки, бадеми и мед.
Закуска 2: Мюсли с прясно мляко, или с кисело мляко, или с чаша прясно изцеден сок.
Вижте останалите тук
Добави коментар