Най-калоричната храна
142
От която пълнеем най-много
От пържени картофи се дебелее най-бързо, откриха изследователи от Харвардския университет.
Резултатите от проучването на учените показват, че пържените картофи са най-калоричната храна, от която се пълнее най-много, съобщи БГНЕС.
Това се дължи на лошите въглехидрати, на които са богати картофите. Нишестето в тях е подобно на захарта. Това означава, че се яде по много, без да дава чувство за ситост.
Все пак не трябва да обвинявате единствено картофите за килограмите си. Содата, червеното месо и някои зърнени и бобови продукти също допринасят за трупането на излишни килограми.
Добави коментар