Най-калоричната храна

99
Най-калоричната храна

От която пълнеем най-много

От пържени картофи се дебелее най-бързо, откриха изследователи от Харвардския университет.

Резултатите от проучването на учените показват, че пържените картофи са най-калоричната храна, от която се пълнее най-много, съобщи БГНЕС.

Това се дължи на лошите въглехидрати, на които са богати картофите. Нишестето в тях е подобно на захарта. Това означава, че се яде по много, без да дава чувство за ситост.

Все пак не трябва да обвинявате единствено картофите за килограмите си. Содата, червеното месо и някои зърнени и бобови продукти също допринасят за трупането на излишни килограми.



Добави коментар