Не водата, а млякото е напитката на лятото, пише БГНЕС.

То утолява жаждата и в същото време е полезно при повишена физическа активност.

Млякото е естествен източник на висококачествени протеини, въглехидрати, калций и електролити, които обикновено са изкуствено обогатени напитки, предназначени за спортисти.

Млякото компенсира загубата на натрий в организма в резултат на изпотяването.

Вижте няколко идеи как да приготвите вкусен таратор - идеален за горещините.