Лечебните свойства на 10 плода

173
Лечебните свойства на 10 плода

Плодовете са едни от най-вкусните дарове, които радват човечеството от далечни времена

Коренът на латинската дума плод “frui” означава да се наслаждаваш и да използваш. Плодовете са едни от най-вкусните дарове, които радват човечеството от далечни времена. Векове наред хората инстинктивно са използвали плодовете с лечебна цел, забелязвайки оздравителния ефект, който указват те върху здравето им.

С развитието на науката и технологиите учените все по-задълбочено разучават и изследват съставките и веществата в плодовете, като признават, че е невъзможно всички те да бъдат изолирани и изучени поради огромното изобилие от разновидности у тях. Все пак върху не малка част от тях са проведени експерименти и тестове и вече никой не се съмнява в лечебните ефекти, които носят плодовете.

Освен пресни и под формата на сокове, нектари и смутита, плодовете също така се влагат в направата на добавки, лекарства, козметика и т.н. Производителите се стремят да отговорят на все по-завишените критерии на потребителите за качеството на продукта без добавки и химически консерванти.

Всеки плод е като мини пакетирана природна аптека, богат на микро и макронутриенти, фибри, минерали, витамини. Интересен е фактът, че повечето животни синтезират в тялото си витамин С от глюкозата, докато човешкото тяло не може да синтезира този витамин и е нужно да си го набави отвън с храната. Плодовете са най-богатият източник на витамин С!

Днес решихме да ви представим доказаните лечебни ефекти в десет плода, пише dir.bg:

Грейпфрут – Семките му лекуват инфекции. Тестове в лабораторни условия доказват, че консумацията на 5 до 6 семки на ден на всеки 6 часа в продължение на две седмици води до ефективно намаляване на инфекции по пикочните канали и пътища. Ефективно се прилага масло от семките на грейпфрут при настинки и грип.

Ананас – Ензимът „бромелаин“ в ананаса, освен силен храносмилателен ензим, е и с доказано по-силен ефект от химиотерапевтичния агент 5-флуороурацил при унищожаването на ракови клетки в експеримент с животни.

Диня – Съдържа аминокиселината L-Цитрулин, която по естествен път разрежда кръвта и води до намаляване на кръвното налягане.

Череши – Използват се от древни времена за облекчаване на възпаления и болка. Веществата в черешите са ефективни за намаляване на болката и възпалението, колкото и лекарствата за тези състояния.



Лимон - помага пи камъни в бъбреците. За пациенти с камъни в бъбреците се препоръчва напитка от лимон и малко мед за подслаждане.

Нар - подпомага женското хормонално здраве. Учените са открили, че нарът съдържа естествена форма на естрогена, която пази костите здрави. Една чаша сок от нар помага на женското тяло да набави естроген , който намалява в периода на менопауза.

Киви – екстрактът от киви подпомага редукцията на лошия холестерол в кръвта.

Червена боровинка - екстарктът или сокът от нея подпомага лечението и превенцията на възпаление на пикочните пътища.

Кокосов орех – изключително ефективен при язва и гастрит – млякото и водата от кокосов орех имат много силен ефект при облекчаване и лечение на заболявания като гастит и язва.

Ягоди - по правило всички червени плодове имат особено силно изразени полезни свойства при сърдчно- съдови заболявания. Ягодите оглавяват класацията. Прах или концентриран сок от ягоди подобряват липидния профил и намалят рисковете от атеросклероза при жени с метаболитен синдром. Листата от ягоди се ползват за приготвяне на отвара за засилване и подпомагане на кръвообръщението.

Освен вкусни, плодовете са и полезни за здравето ни. С настроение може да им се наслаждаваме във всички сезони, а информацията за полезните им свойства може да ни подсеща ежедневно дали си взехме няколко вкусни порции здраве за деня.

Добави коментар