Колко км трябва да вървите, за да изгорите калориите от Big Mac

120
Колко км трябва да вървите, за да изгорите калориите от Big Mac

Колко километра трябва да извървим, за да изгорим калориите от няколко популярни изкушения

Често се изкушаваме да ядем вредни храни и се успокояваме с мисълта, че ще изгорим калориите по-късно.

Знаете ли, обаче, колко много трябва да се постараете, за да ги изгорите?

Вижте любопитна информация за това колко километра трябва да ходите, или колко стъпки да направите, за да изгорите калориите от няколко популярни храни:

Кутийка Coca-Cola – 140 калории

Ходене: 2.5 км

Стъпки: 3 140

Snickers – 215 калории

Ходене: 3.8 км

Стъпки: 4 830

Grande Starbucks Caramel Capuccino: 410 калории

Ходене: 7.4 км

Стъпки: 9 220

Big Mac – 540 калории

Ходене: 9.6 км

Стъпки: 12 140 стъпки

Сандвич Whopper – 650 калории

Ходене: 11.7 км

Стъпки: 14 600 стъпки

Chipotle пилешко бурито – 1050 калории

Ходене: 18.9 км

Стъпки: 23 600

Дори и салатите не са безопасни. В някои заведения те се сервират с висококалорични сосове. Например, голяма пилешка салата в Chopt Po' Boy има 610 калории. Това са 11 км ходене или 13 700 стъпки. 



Добави коментар