Изварата е супер храна

69
Изварата е супер храна

Използва се както за храна, така и в козметиката

Изварата, или пресеченото мляко, се използва от векове за здраве и красота. Според Аюрведа, изварата не трябва да се консумира вечер. Въпреки че осигурява много ползи за здравето, не трябва да прекалявате с нея.

Уверете се, че консумирате свежа извара. Освен заради хранителните си качества, млечният продукт се използва и в козметиката. Ако втриете извара в кожата на лицето си, ще я избелите и омекотите.

Изварата е и отлично средство за разкрасяване на косата, както и срещу слънчеви изгаряния. Ето още някои от ползите на изварата, представени от woman.bg:



- Помага за подобряване на храносмилането.

- Помага за укрепване на имунната система.

- Увеличава капацитета за усвояване на хранителни вещества и минерали от други хранителни продукти.

- Полезна за тези, които имат непоносимост към лактоза.

- Помага за здрави кости и зъби заради високото съдържание на калций.

- Помага за намаляване на риска от високо кръвно налягане.

- Ако имате висок холестерол, тогава изварата може да ви помогне.



Добави коментар