Да захраним бебето с пюре от тиква

148
Да захраним бебето с пюре от тиква

Необходими са 15 минути за приготвянето му

Смятате ли, че захранването на детето е сложно? Не бива още от самия старт да се паникьосвате. Няма повод за това. Пюрето от тиква е изключително полезно за детето. Ще ви предложим една рецепта.

Основната полза от въвеждането на тиквата в менюто на бебето е, че този продукт е богат на витамин А, бета-каротен, калий, протеини и желязо. При смесването на тиква с кисело мляко и сливи, детето получава завидна доза полезни бактерии, които подобряват храносмилането. Освен това са налице полезни фибри, които прочистват червата и предпазват от запек. Това е много важно, тъй като запекът при децата е опасен.

Необходими продукти:

- ½ тиква

- ¼ чаша кисело мляко

- 3 сушени сливи

Начин на приготвяне:

1. Разрежете тиквата, почистете я от семките и кората. Нарежете я на малки парчета.

2. Сварете тиквата на пара. Гответе в продължение на 10 минути. След това оставете тиквата да се охлади.

3. Докато тиквата се вари, почистете сливите и ги залейте с гореща вода. Нека набъбнат. Така ще станат по-меки.

4.  Сложете охладената тиква, киселото мляко и сливите в блендер. Пюрирайте за 30 минути. Трябва да получите еднородна смес.

Пюрето от тиква е готово. Можете да го съхранявате максимум за 4 дни в хладилник и до 3 месеца в камера.



Добави коментар