Банан за настроение

59
Банан за настроение

И хубава фигура

Бананите са любим плод на много европейци. Те са не само вкусни, но и много здравословни и също толкова полезни за фигурата.

Сърцевината на банана съдържа витамини – А, група В, РР, Е, С, голямо количество въглехидрати, захар, минерали на медта, фосфор, желязо, калций, калий, магнезий, натрий.

Специалистите смятат, че дори да изядете само един банан сутрин, това прогонва сънливостта, слабостта и дава изключителен заряд енергия, пише woman.bg.



Бананите помагат за справяне с болезнения предместруален синдром. Тези плодове са полезни за стомаха, препоръчват се при обострен гастрит и при язва.

Полезни са и за тези, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система. Диетолози и медици съветват да се консумират при хипертония, отоци, чернодробни проблеми и даже при захарен диабет (при диабет е най-добре да се пие отвара от цветовете).

Цетчетата на банана се използват и при лечение на бронхит.



Добави коментар