9 интересни факта за зелето
232
Консумацията му увеличава бюста?
Северен лимон - така наричат зелето. Причината е, че в него има повече витамин С, отколкото в лимоните.
Най-много от полезните вещества на зелето се съдържат в кочана му. Затова е добре да хапвате вътрешните листа.
Зелев лист върху челото лекува главоболие.
Редовната консумация на зеле води до увеличаване на бюста. За съжаление, това все още не е доказано. Затова пък лекарите са категорични, че жените, които консумират зеле редовно, по-рядко боледуват от рак на гърдата.
Най-ефективната диета в света е така наречената "супа от зеле". В основата й е ядене на зелева супа без ограничение в продължение на 7 дни. Бързото отслабване се дължи на ниската калоричност на зеленчука.
От групата на зеленчуците най-високо съдържание на желязо има в зелето и цвеклото.
Зелето е в списъка на най-вредните полезни храни. Защото чрез консумацията му можем да се разболеем със салмонела, която постъпва в него от заразени води.
Киселото зеле е много полезно. То укрепва имунитета и подобрява храносмилането.
Бок чой е сорт зеле, за който е характерна по-голямата концентрация на витамин А.
Вижте няколко идеи как да приготвите зелето.
Добави коментар