5 идеи за обяд, които не са сандвичи

327
5 идеи за обяд, които не са сандвичи

Сандвичът за обяд на ученика е най – често срещаната и предпочитана алтернатива на храната от стола или лавката

Сандвичът за обяд на ученика е най – често срещаната и предпочитана алтернатива на храната от стола или лавката. Но нека си го кажем – колкото и различни продукти да подбираме и комбинираме върху двете филии, ден след ден, седмица след седмица – омръзва и децата се отегчават.

Опитайте се да разнообразите обедите на детето, създайте му елемент на изненада и направете храненето един малък празник.

На първо място изберете кутия за храна, която да се харесва не ученика. Хубаво е да бъде от качествени материали, да е лесна за миене и да не се оцветява от храните. Освен това изберете модел с разделители, за да може да комбинирате различни храни на едно удобно място. И не на последно място – съобразете се с вкусовете му.

А ето и няколко идеи, от които може да заимствате.

Храна на пръчици

Накъсайте на малки парченца месо или изпечете бейби наденички, сложете ги на шишчета. Комбинирайте с ориз, малко манго и краставички.

Мексико

Защо не замените класическият сандвич с една негова версия – тортили. Запечете две питки със сирене между тях и нарежете. Сложете допълнително гуакамоле и малко чипс. Добавете ананас и ябълки на парченца.

Ролца

Увийте няколко филийки шунка с топено сирене и салата. Сложете към тях няколко бретцела или крекери, и краставички. За следобедна закуска пригответе кокосов мъфин и ябълки с канела.

Ориенталски привкус

Хумус, моркови и плоски питки за здравословен и питателен обяд. Добавете чоризо или прошуто, както и чери домати. За десерт сложете малко грозде.

Пиле за училище

Малките пилешки бутчета са любими на децата. Защо да не ги сложим в обяда? Добавете малко картофена салата, броколи и домат. А за десерт – още едно любимо нещо – брауни!



Добави коментар