Зимна бременност

173
Зимна бременност

Няколко съвета как да се обличате

Някои бъдещи майки силно се огорчават от факта, че ще са бременни през студените месеци от годината.

Основните рискове през зимата са студовете, заледените улици и по-голямата вероятност от простудяване.

Затова е важно редовно да излизате на свеж въздух и да се обличате подобаващо.

Изберете „правилните“ дрехи

Обмяната на веществата в тялото на бременната жена е ускорена. Това означава, че и потенето се увеличава, а същевременно се понижава чувствителността към студа.

Поради това шансът да се простудите е по-голям. Главното оръжие в борбата със студа е подборът на „правилните“ дрехи.

1.      Обличайте се топло, но не се навличайте. Прегряването е не по-малко опасно от простудяването. Ако температурата на тялото е повишена, кръвта започва да се движи по-бавно по кръвоносните съдове. Това води до понижаване на кръвопотока в плацентата и влошаване на доставянето на кислород и хранителни вещества към плода.

2.      Препоръчва се дрехите да бъдат изработени от съвременни термоустойчиви материали. Така ще запазите топлината и ще гарантирате циркулацията на въздух. Нито ще замръзнете, нито ще прегреете.

3.      Горната дреха трябва да бъде по-свободна. Не носете нищо пристягащо.

4.      Препоръчва се горната дреха да е дълга – не по-висока от средата на бедрата.

5.      Спазването на принципа за няколко слоя дрехи е добра идея. Така във всеки един момент ще можете да свалите някоя дреха и да ви стане по-леко и не толкова горещо.

6.      Снабдете с удобни ръкавици, шал и шапка за зимата.

7.      Специалното термобельо ще предотврати измръзване и излишно потене.

8.      Препоръчваме долното бельо да бъде от памук, да е с плоски шевове или без шевове.



Добави коментар