Средиземноморска диета за зачеване

196
Средиземноморска диета за зачеване

Тя увеличава шанса три пъти

Средиземноморската диета помага на жените да забременеят, показва ново изследване на учени от Харвард.

Растителните мазнини, маслините, фъстъците, бадемите и прясната риба най-малко четири пъти в седмицата увеличава шансовете за забременяване три пъти.

Честата консумация на млечни продукти и червено месо, което съдържа много наситени мазнини могат да доведат до отслабване на женската репродуктивна функция.

Освен че увеличава шансовете за забременяване, средиземноморската диета има защитен ефект върху здравето, особено за сърдечно-съдови заболявания, припомня woman.bg.



Добави коментар