Пътуване през бременността

62
Пътуване през бременността

Безопасно ли е?

В общи линии пътуването не е забранено, ако бременността ви протича без усложнения. Когато сте бременна обаче, ясно трябва да си дадете сметка за потенциалните неразположения, които може да възникнат по време на пътуването. Както и за нивото на медицинското обслужване на мястото, към което потегляте. Важно е също да обърнете внимание на комфорта си по време на пътуването.

Няколко прости правила, които трябва да спазвате:

Облечете се със свободни дрехи, които да не ви притискат и стягат.

Носете удобни ниски спортни обувки. Това е може би най-важната част от екипировката ви по време на пътуването.

Не забравяйте, че температурата на тялото е по-висока от тази на околната среда. Съобразете облеклото си така, че да можете лесно да се приспособите към температурата в самолета, автобуса или колата и тази навън.

Пийте поне 1 литър вода на всеки 2-3 часа по време на пътуването, за да избегнете обезводняването.

Снабдете се със здравословна храна и не поемайте риска да консумирате каквото и да било от някое крайпътно заведение.

Спирайте на всеки 2 часа за почивка, за да избегнете гаденето и повръщането.

Снабдете се с възглавничка за врата, за да предотвратите схващането.

Дайте време на тялото си да се приспособи към новите климатични условия.

Винаги консултирайте маршрута си с вашия лекар.
 



Добави коментар