Орехи и риба за здрави деца

147
Орехи и риба за здрави деца

Хапвайте ги през бременността

Омега-3 мастни киселини, които се съдържат в най-голямо количество в морските риби от северните морета – сьомга, скумрия, тон, както и в някои видове ядки, особено орехите и лененото семе, заставят стомаха и червата да функционират така, че да активизират имунната система.

Учени от френския Национален изследователски институт по селско стопанство са установили, че когато бременните употребяват храни с повече Омега-3, това прави стомаха на бъдещото дете по-активен.

По този начин през него преминават в кръвта на плода повече активни вещества и полезни бактерии и съответно имунната система произвежда повече антитела, пише woman.bg.

Ръководителят на екипа д-р Гаел Будри счита, че заради това си полезно въздействие върху детската имунна система, благодарение на Омега-3, децата боледуват по-рядко.



Добави коментар