Много бременни се сблъскват с този проблем

461
Много бременни се сблъскват с този проблем

Успешни начини за преборване на газовете

Бременността е най-прекрасното време в живота на всяка жена, но понякога тя може да стане причина за крайно неудобни ситуации.
По думите на специалисти, проблемът с газовете се среща при много бременни жени.

През първите месеци на бременността повишените нива на хормона прогестерон забавят храносмилането, което води до повишено газообразуване в червата. Освен това, плодът расте с всеки изминал ден и коремът расте ли, расте. Хормоните на бременността допълнително оказват отпускащо въздействие върху мускулите и това прави по-сложно „управляването” на изпускането на газовете.

Съществуват няколко изпитани метода за справяне с деликатната ситуация.


На първо място, движете се повече. Упражненията ще стимулирата процеса на храносмилане. Второ, хранете се правилно и пийте повече вода. При това яжте бавно, като добре сдъвквате храна.

Гълтайки набързо храна, допускате в тялото си много въздух, а той способства за образуване на газове.

Трето, хранете се на малки порции. Не преяждайте! Така ще избегнете прекаленото натоварване на стомаха.

Природни лекарства за стомашни болки

Четвърто, избягвайте храни, които провокират газообразуване – зеле, бобови храни и пържена храна.

Пето, следете теглото си. Прекомерното тегло оказва негативно влияние на работата на стомаха.

Защо бебето ми има колики?

Като крайна мярка, можете да се обърнете към различни препарати за бременни жени, които стимулират подобряване на работата на храносмилателната система.



Добави коментар