Кой дръзва да ме тормози?

65
Кой дръзва да ме тормози?

Как да неутрализираме киселините през бременността

През последните седмици от бременността чест спътник на жената стават киселините. Те се изразяват в чувство на тежест, парене под гръдната кост и в хранопровода, затруднение при гълтане, постоянен неприятен вкус в устата и дори болки в гърлото. Особено силни киселините стават, когато бременната жена е в легнала позиция или пък се навежда.

Причините за киселините са две: бебето натиска стомаха или пък сфинктерът, който обикновено пречи на киселините да се изкачват нагоре по хранопровода, се е отпуснал, вследствие на завишените нива на хормона прогестерон.

Храненето през бременността

Какво помага при киселини:


- пиенето на студена вода или прясно мляко;
- чай от лайка с малко количество разтворена в него сода;
- ментови бонбони, кисело мляко, горчица или хрян;

Риба за спокойна бременност

- в някои случаи можете да прибегнете до дъвченето на кимион, белеми ядки като бадеми или орехи, овесени ядки;
- добро средство срещу паренето в гърлото е яденето на пресен ананас;

Бременна и отегчена

- някои специалисти препоръчват да се пие сок от изстинскан картоф. За неутрализиране на специфичния вкус можете да добавите и малко сок от ябълка;
- стремете се да не преяждате.



Добави коментар