Време за ставане

Ако ви се струва почти невъзможно да станете от леглото сутрин, не сте единствени. Всяка сутрин британците прекарват в леглото почти половин час, след като алармата им е звъннала, показва ново изследване.

Повече от една четвърт от двойките спорят за това кога наистина е настъпил моментът да се надигнат от леглото. Британците прекарват средно 29 минути в дрямка всяка сутрин през зимата и 17 минути през лятото. Една десета признават, че спят повече от час, след като алармата им е звъннала.

Проучването на застрахователната компания Sheila`s Wheels установило още, че 27% от двойките се карат за удължаване на времето за сън, след като алармата е звъннала, а 28 на сто спорят още предишната вечер в какъв час да нагласят алармата.

Средно британците нагласяват алармата на часовника си за 6,47 ч, но не стават преди 7,12 ч. Те прекарват над един час в приготвяне, преди да излязат от къщи в 8,14 ч., посочва БГНЕС. Изследването установило, че хората под 25-годишна възраст прекарват средно 40 минути в дрямка, като това време постепенно намалява до 25 минути, когато достигнат 45-годишна възраст.

Една трета от участниците в изследването признали, че поставят алармата си надалеч, за да се накарат да станат, а над една десета споделили, че нагласяват три-четири аларми. Една трета от участниците заявили, че удължаването на съня след иззвъняването на алармата е най-честата причина да закъсняват за работа, една четвърт обвиняват за това транспортната система, а 11% - непредвидена случка у дома.