За мама

Видяно: 182 | Коментари: 0

Как Бионсе свали 30 килограма

17 февруари 2017 | 12:10

Днес популярната певица за втори път се готви да става майка, но преди да настъпи този етап от живота й, може да се похвали с опитването на не една диета.

Бионсе никога не е имала съвършено изящни форми, тъй като природата я е дарила щедро – големи гърди, обемни бедра. Всъщност, тези характеристики са се превърнали в нейна визитна картичка.

В града, в който е родената певицата, е обичайно да се консумира храна, която трудно може да бъде наречена полезна.

Любимата храна от детството на Бионсе са печено пиле, фахитос, тако, барбекю, хамбургери,  печени скариди и т.н. Затова след раждането певицата логично решава да промени своите хранителни навици. Нейният път към здравословното хранене е доста дълъг.

По време на него Бионсе изпробва т.нар. Лимонадена диета. Нейната цел е да прочисти тялото. Главен елемент в диетата е напитка на основата на сока от лайм, пипер кайен и кленов сироп.

Тя се консумира от 6 до 12 пъти на ден, като между приемите се пие само чиста вода.

Утрото започва с топла вода със сол, а преди сън се пие чай със слабителен ефект. С помощта на тази диета Бионсе успя да свали 9 кг, но най-осезаема бе загубата на килограми, благодарение на друг режим на хранене.

През 2015 г. тя признава, че се е отказала от месото и се храни по препоръките на диетолога Марк Бохес. С неговата диета, която вече е изпробвала и Дженифър Лопес, Бионсе успява да свали още 30 кг.

По думите на певицата, тази диета и позволила до достигне най-добрата физическа форма в живота й.

Храненето е основано само на растителна храна. Напълно забранени са месо, млечни продукти и алкохол.

Един курс от диетата продължава 22 дни – именно толкова време е необходимо, за да се усвои нов навик на хранене.



img

Тагове: отслабване, Бионсе, звездни диети


Игри за съвсем малки деца

17 февруари 2017 | 10:12
 

3 начина да почистите загорялото дъно на тенджерата

22 февруари 2017 | 12:19

Коментирай